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SUMMARY:Taller de introducción al Mindfulness
DESCRIPTION:La tarde del viernes 19 de octubre\, haremos una formación teórico-práctica buscando la participación de las personas asistentes\, con una metodología propia de la Escuela mindfulness y psicología\, con José Luis Pardo como ponente\, que se nutren de diferentes corrientes psicológicas y distintas tradiciones meditativas. \n¿A quién va dirigido?\nEste taller de iniciación está dirigido especialmente a cualquier persona interesada en conocer en qué consiste el mindfulness (atención\, presencia\, conciencia plena).\nCon este primer acercamiento descubriremos durante el taller la trasversalidad del mindfulness en relación con nuestros animales\, y con el resto de esferas de la vida cotidiana (salud\, personal\, profesional…). \nContenidos\nAcercarse a los contenidos\, habilidades y actitudes básicos del mindfulness. Entrenando la capacidad – casi olvidada en Occidente – de estar totalmente conectados en el «Aquí y Ahora».\nFacilitar la experiencia del movimiento presente pleno y empezar a llevarlo a la vida personal. \nLos animales están siempre en el presente y pueden ser nuestros maestros en el vivir plena y satisfactoriamente\, y depende de nosotros mismos alejarnos de automatismos e incrementar nuestro nivel de consciencia que nos permita una relación diferente con ellos. \nEl mindfulness es muy flexible y transversal\, por lo que se puede aplicar a cualquier actividad. \nMuchos de sus beneficios ya están demostrados científicamente y seguimos encontrando más.
URL:https://www.sentidoanimal.es/evento/taller-de-introduccion-al-mindfulness/
LOCATION:Escuela Sentido Animal\, C/ Valdemorillo 35\, Alcorcón\, Madrid\, 28925\, España
CATEGORIES:Próximos talleres y webinarios
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