TIP 19 - saber si le gusta la fruta - estado de alerta

y poder enriquecer con más alternativas su dieta, estimular su sentido del gusto, ¡daros una sorpresa!

¿Cómo lo hago?

• Saca una manzana, una pera, un plátano, unas moras… frutas que por su sabor le pueden interesar.
• Las que sean grandes, trocéalas.
• Incluso puedes hacerlas puré.
• Dáselas directamente o con su comida, siempre que sea comida natural. Si come pienso, intenta dárselo a mitad entre dos tomas, lo más alejado posible de que coma su ración.
• ¡Obsérvale y nos cuentas!

¿Qué tengo que evitar?

• Darle de primeras la fruta del tirón.
• Olvidarte de quitar las pipas o semillas. ¡Importante que no se las coma!
• No le obligues, ¡por supuesto! Será la forma más rápida de que deteste la fruta.
• Cuidado con las frutas tóxicas: uvas y uvas pasas, aguacate, grosella… ¡Nunca se las des!
• Las frutas ácidas no son la mejor opción…

¿Sabías que…?

… algunas frutas como el plátano tienen alta cantidadde triptófano y le ayudará a tu compi a estás más tranquilo? (siempre que no lo mezclemos con proteínas…)

¿Has apostado qué fruta le gustará más? ¡Pues ya estás tardando!